Arrêter de fumer
Derrière l'arrêt du tabac, plusieurs craintes et questions se posent, notamment sur le sujet de la prise de poids, et du stress.
Car la nicotine est un brûleur de calories, donc l'arrêt du tabac signifie moins de calorie. La compensation se fait souvent sur la nourriture et particulièrement le sucré et le gras.
L'arrêt du tabac est souvent un stress, d'une part par le manque, d'autre part parce que la nicotine a été une béquille dès le départ pour masquer une anxiété, un mal-être.
Pour cela nous devons accompagner notre organisme, ainsi que notre émotionnel, pour atteindre les objectifs sans effets secondaires.
L'accompagnement naturopathique prend tout son sens, pour soutenir les personnes qui ont décidées fermement d'arrêter de fumer.
Mais attention ....il y a une condition première !
La Volonté !
Il n'y a pas de solution miracle, seule la volonté et la décision ferme d'arrêter de fumer peut amener à la réussite de votre objectif. C'est seulement après cette décision, que je pourrais vous accompagner vers votre objectif !
Parole d'une ancienne fumeuse ;)